Luonnolla on voimaannuttava ja parantava vaikutus. Luonnossa kulkeminen tutkitusti vähentää stressiä.
Tämän retken teemana on monimuotoinen luonto ja luonnon kiertokulku. Reitti kulkee osittain Maunulan luontopolulla. Tämä Keskuspuistossa mutkitteleva luontopolku on ainutlaatuinen, sillä sen luonnon kiertokulku -teemaan sopien reiteillä on mukana kaksi hautausmaata – Maunulan uurnalehto sekä eläinten hautausmaa.
Metsäretki etenee rauhallisesti hyväkuntoista luontopolkua ja kävelyteitä edeten, välillä polulle poiketen – imemme itseemme luonnon voimaa, halailemme puita ja matkalla keskustelemme Keskuspuistosta, luonnon vastuullisesta ja kestävästä virkistyskäytöstä sekä metsistä – Suomen vihreistä keitaista.
Kierroksen päätteeksi maistuu Maunulan majan kahvilan munkit (aukioloajat voi tarkistaa täältä)
Kesto: n. 2 tuntia.
Lähtö: Maunulan ulkoilumaja (Metsäläntie 9)
Opas: Tuula Pohjolainen
| ||||||||||||||
*****
8 syytä valita kävely tai ulkopeli:
WalkHelsinki tarjoaa opastettuja kävelyretkiä ja ulkopakopelejä Helsingissä. Avoimille yleisökierroksillemme voit ostaa lippuja, mutta kierroksiamme ja pelejämme voit tilata myös vaikkapa yrityksen tyhypäivään, tiimipäivään, yhdistyksen illanviettoon tai vaikka syntymäpäivälahjaksi.
1. Pienikin liikkuminen tekee hyvää
Työ on nykyään monilla istumista ja kokoustamista. Jopa pieni kävelyretki saa veren kiertämään ja tekee hyvää kropalle. Ulkoilu saa myös mielen virkeäksi.
2. Ennen tai jälkeen kokouksen
Kokouspäivän yhteyteen sopii mainiosti kevyt ulkoilu, josta saa myös virikkeitä aivoille. Raitis ulkoilma virkistää kummasti.
3. Ulkoilu parantaa ruokahalua
Oletteko menossa porukalla syömään tai juhlimaan, mutta kaipaisitte jotain pientä oheisohjelmaa? Kaupunkikävelyt ja ulkopakopelit nostattavat ruokahalua ja jälkipelit voidaan pitää sitten aterian ja viinilasin ääressä.
4. Sivistys kasvaa
WalkHelsingin kävelyretket ovat sukellus historian pyörteisiin. Niiden kautta saa uutta tietoa kaupungista ja oppii uusia asioita. Kierrosten jälkeen kaupungin näkee uusin silmin.
5. Yhteishenki korkealle
WalkHelsingin suosituissa ulkoilmapakopeleissä pääsette yhdessä ratkomaan ongelmia ja testaamaan nokkeluuttanne. Pakopelit kilpaillaan joukkueina, ja ne ovat erinomainen tapa luoda tiimihenkeä.
6. Irti arjesta
Työpaikoilla näkee päivästä toiseen samoja henkilöitä samassa ympäristössä. On virkistävää nähdä työkavereita myös työpaikan ulkopuolella. Esimerkiksi WalkHelsingin pakopeleissä saatat löytää työkavereistasi aivan uusia puolia.
7. Ekologinen vaihtoehto
Kävelyä ympäristöystävällisempää harrastusta on vaikea keksiä.
8. Loistava sijainti
WalkHelsingin kävelyt ja pakopelit tapahtuvat käytännössä Helsingin ydinkeskustassa tai aivan sen välittömässä läheisyydessä. Jos menette reippailun päätteeksi syömään, keskustan ravintolatarjonta on parasta, mitä koko maasta löytyy.